- 2022.07.14
上質な眠りと安らぎをもたらアロマ８つの香りでぐっすり睡眠改善！(その２）
上質な眠りと安らぎをもたらアロマ８つの香りでぐっすり睡眠改善！(その２） オレンジは柑橘系の中で一番鎮痛・鎮静成分が含まれているので、 リラクゼーション度が高い精油。 オレンジの香りは嫌いな人がいない…
Column2022年7月
- 2022.07.13
眠りのピロースプレー 上質な眠りと安らぎをもたらすフィトンチッド配合「アロマピロースプレー」
眠りのピロースプレー 上質な眠りと安らぎをもたらすフィトンチッド配合「アロマピロースプレー」ラベンダー・オレンジスイート 至福の眠りつける効果的なアロマ８つの香りでぐっすり睡眠改善！(その１） なかな…
- 2022.07.12
フィトケミカル成分を身体に取り入れる方法（その3）
フィトケミカルのパワーを取り入れる三つ目の方法は、精油をキャリアオイルで希釈してマッサージオイルとして皮膚から成分を取り入れる方法です。 トリートメントオイルで凝り固まったところをマッサージしたり、ロ…
- 2022.07.08
フィトケミカル成分を身体に取り入れる方法（その2）
植物のパワーを取り入れる二つ目の方法は、呼吸によって鼻の粘膜から成分を取り入れる「香る」方法です。 こちらは毎日たくさんの方々にご購入いただいているのでリピーター様を含め感謝しかありません。 アロマテ…
- 2022.07.07
フィトケミカル成分を身体に取り入れる方法（その１）
植物のパワーを取り入れる一つ目の方法は、直接口から摂取する「飲む」方法です。 ハーブをお茶にして飲むハーブティーやハーブをアルコールに浸けて成分を抽出したチンキがあります。チンキはハーブティーでは抽出…
- 2022.07.06
植物の芳香成分は緑の薬（フィトケミカル）
ひとつの植物には数百から数万ものフィトケミカル成分が含まれていると 言われています。一般のお薬は局所的な効果を得やすいですが、 副作用にも注意が必要です。でも緑のお薬となる植物はバランスをとりながら …
- 2022.07.04
人間の心と体に効く植物のパワー（フィトケミカル）
植物には人にはない『フィトケミカル成分」を含んでいます。 人や動物はエネルギー源となる食べ物を食べないと生きていけませんが、植物は自分で光合成をして生きていくために必要な栄養素を生み出しています。 さ…
- 2022.07.03
フィトンチッドを浴びに野山に行く
フィトンチッドを浴びに野山に行くトレッキングは健康に良いだけではなく、もっと奥深い良いことが沢山あるので、少しづつ伝えていけたらと思います。やっぱり何と言っても長時間の有酸素運動！ ですよね！しかも、…
- 2022.07.02
フィットンチッドにはアルファ波効果が抜群です。
ハイキングやトレッキングに行き森の中や高原で深呼吸をすると何とも清々しくなりますね。 森林の木々から発散される香りを「フィットンチッド」と呼びます。ロシア語の「フィットン（植物）」と「チッド（殺す）」…
- 2022.07.01
旅するアロマ夏のレジャーお出かけに向けて
今日から7月ですね。旅先や出張、そんな時に欠かせないのがアロマ スプレーとロールオンフレグランスです。 旅の予定が決まるとまず準備はアロマ スプレーとロールオンフレグランス作りから始めるといってもよ…
- 2022.06.30
夏に向けて元気が出てチャージアップ出来るアロマ10選（その１０）
不安から心を解き放ち、困難な状況に楽しみを見つけるイランイラン 花の中の花という意味を持つイランイランは、とても優雅で甘く濃厚なエキゾチックな香りが特徴の精油です。神経をリラックスさせ喜びをもたらして…
- 2022.06.29
夏に向けてやる気アップと浄化してくれる精油１０選（その９）
眠気を覚ますようなキレ味と、森の中を思わせる静けさ、空間と体を浄化するジュニパーベリー湿度も気温も高くなってきて、何だか身体が重たくてやる気もでないって時ありますよね。 そんなときは、ジュニパーベリー…