- 2022.08.30
症状別！夏バテ対策アロマオイル5種
症状別！夏バテ対策アロマオイル5種 夏を上手に乗り切れば元気に秋を迎えられます！ ■暑さで睡眠不足のとき ラベンダーがオススメ。ラベンダーは神経を鎮静させる「酢酸リナリル」という成分を含んでいます。1…
Columnアロマテラピーについて
- 2022.08.25
「植物100%の香りが脳をやさしく刺激し、安眠と癒しをもたらす」
「植物100%の香りが脳をやさしく刺激し、安眠と癒しをもたらす」 アロマテラピーのメカニズム 忙しい毎日、眠る前に深いリラックスタイムを 私たちが健やかに過ごすために必要不可欠な「睡眠」。 ポジティブ…
- 2022.08.24
夏の冷え症には「ローズマリー」のアロマ！アロマのパワーで血流アップ！ ポカポカボディを手に入れる！
夏の冷え症には「ローズマリー」のアロマ！アロマのパワーで血流アップ！ ポカポカボディを手に入れる！ アロマバス＆マッサージで血行促進 まだまだ続くうだるような暑さで昼も夜も冷房にあたり知らぬ間に冷え…
- 2022.08.11
バスタイムをいい香りにすると眠りが劇的に変化する
バスタイムをいい香りにすると眠りが劇的に変化する。 バスタイムは、どなたでも手軽に取り入れられるマイエステの時間です。 ゆっくりとお風呂につかってから眠る夜と、シャワーで済ませて眠る夜では、 次の日の…
- 2022.07.06
植物の芳香成分は緑の薬（フィトケミカル）
ひとつの植物には数百から数万ものフィトケミカル成分が含まれていると 言われています。一般のお薬は局所的な効果を得やすいですが、 副作用にも注意が必要です。でも緑のお薬となる植物はバランスをとりながら …
- 2022.06.23
夏に向けてやる気アップや元気を引き出したい時に効果的なアロマ10選（その３）
気分を明るくリフレッシュさせ頭をスッキリさせて、やる気アップのレモン 爽やかなレモンの香り成分リモネンとシトラールには、頭をスッキリさせてやる気を増強する働きがあります。 レモンの精油を使えば、精神的…
- 2022.06.19
心と体をゆるめる
初夏を迎えようとする梅雨のなか休みのお天気の良い休日は、 日頃の慌ただしい日々の中から抜け出しゆっくり深呼吸する時間を設ければ、 肩の力も抜けて自分のペースを取り戻せるように、 深くリラックス出来るハ…
- 2022.06.13
植物が人を元気にするわけ
植物が人を元気にするわけ 私たちの体には「自然治癒力」という素晴らしい力が備わっています。擦り傷ができたらかさぶたを作り元の肌に戻してくれたり、熱が出たら汗を出して平熱に戻してくれたりと無意識のうちに…
- 2022.06.12
心と体がととのうボタニカルセラピー
植物のチカラを暮らしに生かす初夏を迎え大地の生命力が湧き上がる季節になってきました。スクスクと育つ植物は私たちの中に眠る自然治癒力と活力を優しく目覚めさせてくれるようです。植物のパワーが濃縮されたアロ…
- 2020.04.24
米ニューヨーク州約１４％に抗体確認と発表 新型コロナ
なんとも恐ろしいニュースが発表されましたね。アメリカ、ニューヨーク州のクオモ知事は 新型コロナウィルスの抗体検査を３０００人に実施したところ、およそ１４％に抗体が確認されたと発表しました。 アメリカ、…
- 2020.04.23
心にも身体にも働きかけるセラピーグレードのオススメアロマテラピー
爽やかな香りを嗅ぐと一瞬で眠けが吹き飛んだり、心地よいトリートメントでイライラが鎮まったりするのは生き物の原始的な感覚である嗅覚と触覚に働きかける為であり、これらの感覚が、感情や気分、記憶、本能行動、…
- 2020.04.22
こんな時だからこそ、今アロマに出来る事 テレワークでのリフレッシュに、アロマで気分転換
新型コロナウイルスの感染拡大により、緊急事態宣言が発出され、 私たちの生活が大きく変わってしまいました。 毎日暗い厳しい状況を伝えるニュースを見て、 不安や緊張を抱えていらっしゃるのではないでしょうか…