- 2020.02.29
癒しのバスタイム簡単アロマバスソルトの作り方＆おすすめ精油ブレンドレシピ …
1日の疲れをとり、心身ともにリラックスできるバスタイム。 そんなバスタイムにハーブやエッセンシャルオイルをプラスしてみませんか。みなさんはお風呂に入るとき、入浴剤を使っていますか？ 仕事や家事に追われ…
Column2020年2月
- 2020.02.28
「マージョラム・スイート」ってどんなハーブ？精油の効果効能や香りは？
「身体を温め、深い眠りを誘い、古くから薬草として親しまれた精油 神秘的な響きの名前の通り、古代より体と心を癒し幸福感をもたらす薬草・香料・化粧品として重宝されてきた魅惑的な万能ハーブ「 マージョラム・…
- 2020.02.27
むくみ・便秘・肌トラブルに！アロマの力でもっときれいに、アロマトリートメントの勧め
一度は耳にしたことがある、アロマトリートメント。香りによる癒しや心地よいマッサージなどのイメージをお持ちですよね。実は、アロマトリートメントには他にも多くの女性のお悩みを解決できる、嬉しい効果がたくさ…
- 2020.02.26
コロナウィルス・風邪予防に効果的なアロマ5つでインフルエンザ対策にも！
テレビやニュースではコロナウィルスの話題ばかりですね。感染症や風邪やインフエンザの予防にアロマが役立つのをご存知ですか？ アロマと言えば、リラックス目的と思っている人もいるかも知れませんが、アロマの効…
- 2020.02.25
香りが一瞬にして心を揺さぶるアロマオイルの作用 その速さわずか”0,2秒”のスピード
香りには一瞬にして心を揺さぶる力があります。よい匂いを嗅いだだけで、ふっと力が抜けたり、思い切り深呼吸をすることがあります。 何かにぶつかった時、「痛い！」と反射的に感じますよね。傷みの刺激が脳に伝…
- 2020.02.24
プチ鬱？不安・心配・プレッシャーに効果的なアロマ６つで心が安らぐ
コロナウィルスをはじめ、何かと嫌なニュースが多いこの時期、また新しいチャレンジに不安や心配、プレッシャーを感じている人も多い新年度。そんなときは、アロマが優しくそっと包み込み気持を楽にしてくれます。程…
- 2020.02.23
トレッキングのメリットについて～生理的・身体的・心理的効果～
トレッキングを趣味として日常的に運動している方にとって、トレッキングをすることで得られるメリットを挙げるのは簡単なことです。 「山の上からの景色が素晴らしいから」 「山頂に立った時の達成感が気持ちいい…
- 2020.02.22
感染症・新型肺炎コロナウィルスにもおすすめのアロマテラピー
ウィルスが飛び交うこの季節にオススメ、 なかなか治らない「せき」、体力も奪われ辛いですよね。 周りの人にも迷惑をかけないようにしたいものです。 風邪やウィルスが原因でおこっている咳もありま…
- 2020.02.21
至福の眠りつける効果的なアロマ８つの香りでぐっすり睡眠改善！
なかなか眠れなかったり、眠りが浅いときは、脳が興奮状態にあったりする時。神経の高ぶりを抑えたり、自律神経のバランスを整えるような働きのあるアロマオイルを使ってみましょう。香りを嗅いで大きく深呼吸します…
- 2020.02.20
オンリーワンオリジナルアロマオイルをブレンドしてみよう！ 『抗菌・消臭』にオススメ。
時と場所や気分に合わせて自分好みの香りをブレンドしてみませんか？リラックス効果がさらにアップします。 エッセンシャルオイルは、1種類だけでも心身の不調を緩和してくれますが、 2種類以上のエッセンシャル…
- 2020.02.19
ゼラニウムの５大効能！リラックスや美肌効果に期待
心と体のバランスを整える、グリーンフローラルの香り ゼラニウムは200種類以上の種類があるといわれる多年草の植物で、ピンク色の美しい花を咲かせます。観賞用として広く親しまれており、世界各地で栽培されて…
- 2020.02.18
アロマテラピーに欠かせないキャリアオイルとは？ ホホバオイル編
ホホバオイルの７大効能がすごい！肌に嬉しいそのワケ 様々な化粧品にもよく配合されているホホバオイル。実は非常に効能が多く、その万能性・効果の高さから「砂漠の宝物」とまで呼ばれているのです。また安全性が…