- 2020.03.20
花粉症だけどトレッキングしたい！でもやっかいな花粉に負けないためにする方法
寒さがやわらぎ、心地よい季節になってくる春ですが、花粉症の人にはつらいシーズンでもあります。雪解けやぽかぽか陽気とともに山に行きたいけれど、花粉が怖くて山はおろか外にも出たくない…でも山にはやっぱり行…
Columnブログ
- 2020.03.19
アミノ酸シャンプー＆アロマオイルで髪が超きれいになる７つの理由
近年、髪や地肌に優しいシャンプーが注目されています。市販のシャンプーの多くは、コーティング剤による毛穴の詰まりや、髪本来の成分を壊してしまう物質が含まれています。 髪や地肌のためには、ノンシリコンシャ…
- 2020.03.11
やる気アップや元気を引き出したい時に効果的なアロマ10選
なぜか、やる気が起きない、元気が出ないという時にも、アロマが効果的なのをご存知ですか？ やらなきゃいけないことが山積みで、やらなきゃと思うものの、やる気が起きない。なんだか気持がパッとしなくて、元気が…
- 2020.03.10
PMSもアロマで改善！！効果的なアロマを教えます！辛いPMSを緩和させたいお悩みの方々へ
イライラ・PMSにとっておきのアロマテラピー 女子を悩ませるもの、その１つにPMS、月経前症候群をあげる方も 多いのではないでしょうか。 PMSの症状は個人差もありますが、 イライラしたり…
- 2020.03.09
風邪や鼻炎のときに強い殺菌・抗菌効果で古くから親しまれていてリフレッシュできる精油ユーカリー
オーストラリアの森林の4分の3を占めるといわれるユーカリの葉から採る精油です。先住民のアボリジニ族はこの木を「キノ」と呼び、傷薬や虫刺され、伝染病など、さまざまな治療に用いていました。 ティートゥリー…
- 2020.03.08
心と身体に働きかけるセラピーレベルのアロマテラピー
爽やかな香りを嗅ぐと一瞬で眠けが吹き飛んだり、心地よいトリートメントでイライラが鎮まったりするのは生き物の原始的な感覚である嗅覚と触覚に働きかける為であり、これらの感覚が、感情や気分、記憶、本能行動、…
- 2020.03.07
花粉症トレッカー必見！花粉症状を抑える3つの対策
これからのシーズン一番キツイ花粉シーズンがやってきますね。 好きなトレッキングをしたいじゃないですか。 薬を処方してても、山に行くと街中よりも辛くなったり、薬切れたりしてキツイときありませんか？ 今日…
- 2020.03.06
ストレスフリー！アロマと自律神経のいい関係
良い香りなだけではない！自律神経を整えるアロマテラピー 「現代女性がかかえている問題点の多くは心に関係しています」アロマエッセンシャルオイルとアロマテラピーとの出会い。そして精油の香りが自…
- 2020.03.05
免疫力アップを目指して！アロマでウィルスをブロックしましょう
テレビのニュースを見ていると「新型コロナウイルス」の話題ばかりですね。 ここで大切なことは、必要以上の恐怖心や不安をもたないことです。不安というのは、ある程度は必要なものですが、過度な不安やストレスは…
- 2020.03.04
アロマテラピーで頭腦明瞭！「集中力と記憶力アップ」！ 東大生オススメ『アロマ勉強法』
柑橘系の果物や花の香りを嗅ぐと気持ちがリフレッシュした、という経験はありますか？ 香りでリラックス効果を得られるアロマテラピーは、それに関連した資格なども設けられ、人気を呼んでいます。アロマの歴史は非…
- 2020.03.03
パーソナルアロマ のオススメ！ オフィスでこっそりリフレッシュ♪アロマオイルの活用術
アロマは自宅だと、アロママッサージをしたりアロマディフューザーで楽しんだり、いろんな楽しみ方がありますね。では、職場ではどうでしょうか？ オフィスだとなかなかできることも限られてきますが、紙やコップに…
- 2020.03.01
頭脳明晰効果抜群メディテーション・アロマテラピーのすすめ
毎日の生活に追われて心が疲れてしまったとき、メディテーションを行うと精神が落ち着いて心身の底から能力を引き出すことができるようになります。メディテーションは、自分が発揮できる最大限のパフォーマンスを実…