- 2020.03.02
メディテーション(瞑想)が人生を変える！驚くほど効果を発揮する瞑想の習慣化
目を閉じて、心を落ち着かせ、無心になることを瞑想(メディテーション)といいます。数千年も前から、さまざまな宗教でも心を鍛える方法として、取り入れられてきました 瞑想（メディテーション ）は、心身ともに…
Columnメディテーション
- 2020.03.01
頭脳明晰効果抜群メディテーション・アロマテラピーのすすめ
毎日の生活に追われて心が疲れてしまったとき、メディテーションを行うと精神が落ち着いて心身の底から能力を引き出すことができるようになります。メディテーションは、自分が発揮できる最大限のパフォーマンスを実…
- 2020.01.24
メディテーションアロマセラピーを1日1分の習慣化で得られる13の効果
IT企業、クリエーターあるいはモデルや女優、海外セレブなどから｢瞑想｣が注目されていることはご存知のとおり。メディテーションアロマセラピーは、アロマの力をかりて深いリラックスを得ることができ心を落ち着…
- 2020.01.23
メディテーション（瞑想）・アロマセラピーのすすめ 忙しい日々に。日常から切り離された「自分のための」時間を。
メディテーション（瞑想）ってどういうものなの？ 深いリラックスを得ることができ心を落ち着かせるもの 「メディテーション（瞑想）」というと、宗教がかったものをイメージしたり、特別な人が修行のためにするも…