- 2020.01.30
ウィルスをブロック！マスクに抗菌・消臭アロママスクスプレー
マスク＋アロマエッセンシャルオイルで予防効果アップ 近頃、新型肺炎コロナウィルスの影響で街ではマスクをされている方々たいへん多くいらっしゃいますよね。ティトリー、ユーカリー 、ペパーミント、ラベンダー…
Column2020年1月
- 2020.01.29
「植物由来の香りが脳を刺激し、安眠と癒しをもたらす」アロマテラピーのメカニズム
アロマテラピーによる癒しのメカニズム、それは香りが嗅覚を通して脳を刺激すること。人が嗅覚を通して香りを感じとるのは、脳の奥にある「視床下部」。自律神経や免疫力、ホルモンバランスをコントロールする「視床…
- 2020.01.28
アロマテラピーで質の良い睡眠を。リラックスできる香りはこれ！
香りで脳を刺激することで癒しをもたらすアロマテラピー。人間の身体は交感神経と副交感神経という2種類の自律神経で成り立っていますが、香りの力で脳や身体をリラックスさせ、眠りに入りやすい副交感神経が優位…
- 2020.01.27
揺らめきと香りで癒される極上のリラックスタイム。アロマキャンドルのハウツー
忙しい毎日に、癒やしは足りていますか？ 仕事や家事で忙しい毎日。ともすると、自分の心を満たす時間がなくなりがちです。短い時間でも、一息ついて癒やされるひと時があると、これからも頑張ろうという気持ちにな…
- 2020.01.26
新型肺炎・インフルエンザの予防を助けるアロマテラピー！男性にもおすすめ、簡単活用術
毎年やってくるインフルエンザの季節。感染してしまうと会社や学校を長期で休んだり、家事や育児に専念できなかったりと、ルーティンが崩れて大変ですよね。厚生労働省は感染を防ぐポイントとして「手洗い」「マスク…
- 2020.01.25
新型肺炎に負けない免疫力アップを目指して！アロマで冬を乗りきろう
寒さが増して空気が乾燥する冬は、ウイルスの活動が活発になります。秋の疲れが蓄積された冬の身体は、どうしてもそのウイルスに感染してしまいがち。食事や睡眠によって体調をキープすることはもちろんですが、アロ…
- 2020.01.24
メディテーションアロマセラピーを1日1分の習慣化で得られる13の効果
IT企業、クリエーターあるいはモデルや女優、海外セレブなどから｢瞑想｣が注目されていることはご存知のとおり。メディテーションアロマセラピーは、アロマの力をかりて深いリラックスを得ることができ心を落ち着…
- 2020.01.23
メディテーション（瞑想）・アロマセラピーのすすめ 忙しい日々に。日常から切り離された「自分のための」時間を。
メディテーション（瞑想）ってどういうものなの？ 深いリラックスを得ることができ心を落ち着かせるもの 「メディテーション（瞑想）」というと、宗教がかったものをイメージしたり、特別な人が修行のためにするも…
- 2020.01.22
即実践！寒い季節にアロマで乾燥肌対策と免疫力アップ
アロマが肌トラブル、乾燥肌改善に効く理由 ラベンダー・ペパーミント・ベルガモット・レモングラス・マンダリン…アロマには花やフルーツ、樹木系などさまざまな種類があり、その香りで私たちの身体にリラックス効…
- 2020.01.21
大人女子必見！美肌に効果的なアロマオイルとトリートメント活用法
季節の変わり目や、体調の変化で肌が揺らぎやすくなる経験はありませんか？普段から気をつけていてもどうしても肌荒れしてしまう時は誰にでも経験はあるはず。アロマオイルの力を借りて、全身美肌へ導いてみてはいか…
- 2020.01.20
冬の肌の乾燥対策に効く美肌アロマセラピー
お肌も空気も乾燥しがちな冬。この季節は仕方ない…とあきらめていませんか？乾燥肌に効く美肌アロマを使って、乾燥肌のお悩みをしっかり解決していきましょう！冬だけでなく、一年を通して乾燥肌にお悩みの方にもお…
- 2020.01.18
きれいでしょキラキラといい霧氷でしょ！サングラスはずしたら泣き出しちゃうほど鮮やかな色
自然に囲まれながら歩けばフィジカルだけではなくメンタルにも驚くべき効果がもたらされます。 トレッキングのエキササイズ効果 こんな景色を見に行って身も心もリフレッシュしませんか？ 山を歩くということは、…