今シーズンは寒暖の差が激しく自律神経が乱れやすい気候が続いてますね。
このような気候は疲労が溜まりがちになります。
私たちの身体は、大変精密に組み立てられており、常に外界の変化や状況に応じて最善の対応を取れるようにプログラムされています。そして、その全ての指令は脳より神経伝達やホルモンといったものを介して行われていますが、身体に疲労が溜まったり、大きなストレスを感じたりし続けていると、それらの伝達が上手くいかずに、身体が状況に応じた対応を取れなくなっていきます。そのような場合、身体をゆったり休めると同時に、第三者によって心地よいタッチングをしてもらうことは、体内の環境を本来の状態へと戻し、身体の各器官を活性化させ、同時に心理状態もリフレッシュさせることに対して、大変有用であると言われています。
そんなときこそ特にデトックスアロマトリートメントが絶対オススメです。
・・・でも、『そもそもアロマトリートメントって何がいいの？ 何でいいの?』って思いますよね
気持ちよくて、いい香りがして、癒されるーっていうのは
なんとなくイメージがつきます。
そこで、
今日はアロマトリートメントの魅力を詳しく分かりやすくお伝えできたらいいなと思います。
アロマトリートメントは、
天然の植物油に、その時の気分や体調に合わせて選んだ精油（アロマオイル）を混ぜたものを
お身体に塗布してトリートメントしていきます。
天然の植物油というのは、キャリアオイルともいいます。
キャリー（carry）・・・運ぶ という意味から、身体の中へ精油を運ぶ役割をしてくれています。
もちろん、天然の植物油はそれだけでも豊富な栄養分があり、お肌にとっては嬉しいことだらけ
そこに植物のエネルギーが濃縮されたエッセンシャルオイルをブレンドして
トリートメントしていくので相乗効果は抜群です。
そしてプロのセラピストのトリートメントは、リンパ節に沿ってトリートメントしていくので
デトックス効果もスゴイですよ。
皮膚からオイルとともにアロマの成分が血液にのって身体中にめぐり、
免疫力を高めたり、身体の中の老廃物を流す働きをしてくれるのです、
乾燥や寒さのダメージの多いこの時期にこそ
アロマトリートメントはおすすめです。。。
天然１００％のエッセンシャルオイルの分子はとっても小さく、
皮膚を通過して、毛細血管に取り込まれることで血流にのって全身を巡ります。
だから、老廃物やむくみの水分が代謝されやすくなります
リラックス効果はもちろん、デトックス効果やダイエット効果、疲労回復効果と
本当に良いことだらけ、
アロマの香りは心や身体に優しい癒しをもたらしてくれます。
普通のマッサージとはワンランクもツーランクも違うアロマトリートメントで
エイジングケアーをオススメします。
アロマの香りは、その日の体調やご気分に合わせて
選んでくださいね。
ここが一番楽しくってワクワクドキドキするところですね。
アロマセラピーとの相乗効果
トリートメントの際にアロマセラピーの精油を使うことは、リラックスとしてとてもよい相乗効果が期待できます。
精油は、香りによって鼻腔から体内へと取り込まれ、嗅覚刺激により脳へと働きかけて私たちをよりリッラクスさせるという心理作用を及ぼします。
また、呼吸により肺へ達した成分やトリートメントによって皮膚より吸収された精油の成分は血中へと取り込まれ、身体の隅々にまで行き渡ります。その結果、体内の各器官や臓器などに働きかけ、神経伝達やホルモン作用といった体内の活動に影響を与えることが確認されています。
よい香りや、ご自身の好きな香りの精油を使ってトリートメントを受けることは、セラピストのタッチングによるリラックス感をさらに高める効果があります。
年の初めにアロマトリートメントでリフレッシュして素晴しい年をお過ごしくださいませ。