ウッディーで甘みのあるやや重い香り。マツやヒノキを原料とするシダーウッドは、高い鎮静作用があると言われています。寒冷な高地に自生し、成長すると 30m もの巨木になるシダーウッドには、いくつか種類がありますが、いずれもウッディであたたかな香りをもつことで知られ、多くのメリットを持っています。雄大で力強さを感じるその香りは、心を落ち着け、活力を呼び覚まします。リラックスタイムや心身をゆったりさせたいときのオイルトリートメントにもぴったりです。むくみの改善や肌や髪の美容効果を高めることができます。シダーウッドの効能を知り、日常の疲れをリセットしましょう。
シダーウッドの香りの特徴
シダーウッドはまるで森林浴を彷彿させるウッディーな香りが特徴です。シダーウッドの精油は、木そのものを水蒸気蒸留法で抽出するため、都会にいながら自然に触れたような気分にさせてくれる効果があります。木のスパイシーな香りは意欲の向上にもつながり、気持ちが疲れた時に嗅ぐことで、心に安心と安らぎを与える効果が期待できます。
シダーウッドは原料によって香りが異なる
シダーウッドは原料によって香りや効能が異なるのが特徴です。マツやヒノキ、スギなど、香りの違いを楽しみながら使うのもおすすめです。マツ科は甘さの中にウッディーの香りがするのが特徴なのに対し、ヒノキ科はややスパイシーな香りが含まれるのが特徴です。スギ科はウッディーの香りの中に清涼感があるのが特徴で、抗菌作用に優れています。
鎮静作用でリラックス
シダーウッドは高い鎮静作用があると言われています。緊張や不安を取り除く効果がある為、古くから寺院ではお香としても使用されてきました。仕事などでストレスを感じた時や気持ちをリセットしたい時、のんびりしたい時や心を落ち着かせたい時など、1日の終わりにシダーウッドの香りに包まれることで、気持ちを静める効果が期待できます。
強壮効果で集中力アップ
シダーウッドにはリラックス効果だけでなく、強壮効果による意欲の向上や意志を安定させる効果があるといわれています。針葉樹の香りは集中力アップにも適している為、仕事や勉強に集中したい時は、デスクの上に精油（エッセンシャルオイル）を数滴たらしたお湯を置いておくことで、集中力をアップさせる効果が期待できます。
殺菌効果で消化器官の働きを楽に
シダーウッドが持つ殺菌作用により、風邪を引いた時に感じるのどの痛みなど、呼吸器系の不調の改善に役立てることができます。シダーウッドの香りをゆっくりと吸い込むことで、呼吸を楽にする効果が期待できます。また、風邪予防として普段から使用するのもおすすめです。
皮脂の分泌を抑えて美髪促進
シダーウッドには皮脂の分泌を抑制する作用があり、肌だけでなく髪質の改善にも効果があります。シャンプー前にシダーウッドでマッサージオイルを作り、頭皮を優しくマッサージすることで、皮脂が原因の抜け毛予防につながるため、フケ対策や抜け毛の防止にもおすすめです。
防虫作用で虫除け
スギ科が原産のジャパニーズシダーウッドには、防虫作用や抗菌作用があると言われています。日本で何千年も生き続けているスギの木には、厳しい自然から守るための防腐作用があります。スギ科のシダーウッドオイルを使用することで、防虫作用や虫除けとして役立てることができます。
シダーウッドの効果効能
心への効能
心労があり無気力、気が乱れ、一貫性がなく散漫な考え方しかできないような時に、疲れた時にミントのガムを噛んだ時のような、脳を活性化し、頭の中心を意識させ、本来なすべきことに集中できる。また、持続力や忍耐力を高めて粘り強い自分を保てるようにしてくれる。受験勉強にぴったりな精油。
体への効能
静脈やリンパの流れを良くし、余分な体液を排出する。また主に強壮作用があります。神経衰弱や集中力の欠如に効果的です。泌尿器系の感染症や呼吸器系の不調にも向いています。
皮膚への効能
リンパの流れをよくするので、脂肪の蓄積を防ぎます。シャンプーに加えると脱毛を予防する。頭皮にも有効で、皮脂分泌の調整や、脂性肌が原因のフケ、脱毛の防止などの効果が期待できます。セルライトやむくみにも効果的です。過剰な皮脂分泌を抑えるので、スキンケアはニキビ肌や脂性肌の人に向いています。
体への効能
- 抗菌作用
- 抗カタル作用
- 抗感染作用
- 動脈再生作用
- 鎮静作用
- 利尿作用
- 去痰作用
- リンパ循環促進作用
- 強壮作用
- 収れん作用
肌への効能
- 皮脂分泌抑制作用
- 瘢痕形成作用
- 皮脂分解作用
- 皮膚軟化作用
- セルライトの改善
- むくみ解消
髪への効能
- 皮脂分泌抑制作用
- フケ防止作用
- 脱毛防止作用
おススメ使い方
アロマバス、トリートメント、芳香浴、沐浴、ヘアケア、スキンケア
頭皮マッサージ、虫除け、
精油のブレンド
相性がいいブレンド
- ハーブ系・・・クラリセージ、パルマローザ、ローズマリー
- 柑橘系・・・ベルガモット
- フローラル系・・・カモミールジャーマン、カモミールローマン、ネロリ、ラベンダー
- オリエンタル系・・・イランイラン、サンダルウッド、ジャスミン、ベチバー
- 樹木系・・・サイプレス、プチグレン、ユーカリ
アロマってすごいと思いませんか？
大地の恵みがたっぷりなエッセンシャルオイルで若々しく綺麗に過ごしましょう！