「自分と家族仲間を幸せにすること。それは人生の喜び、心身の豊かさを実現させる」
アロマテラピーとの出逢い、植物が私に教えてくれた大切な言葉です。
この世に命を授かり、我々はいつでも笑顔で幸せでいたいと願っているはずです。
しかし現実は、人間関係等何かしらのストレスを抱えています。また人生の経験によって、それぞれ感情に「痛み」を感じていることも多いでしょう。
自分が幸福か？楽しいか？を決めているのは心ではなく脳です。他人ではなく自分自身が決めています。「バイクで風を切って走る」「季節の息吹を五感で感じながら走る」「自然が織り成す素晴らしい風景」「都会では感じられないフィトンチッットの香り」「深呼吸するだけで癒される植物の優しく深い力」「木漏れ日美しい森林」「花が咲き乱れる草原」「鳥のさえずり」といった自然の恵みや美しさに触れるとき、心がとても安らぎ、リフレッシュします。
さあ、次の週末は郊外にドライブ、ツーリング、ハイキングにいきましょう。