Columnコラム

バスタイムをいい香りにすると眠りが劇的に変化する

バスタイムをいい香りにすると眠りが劇的に変化する。

バスタイムは、どなたでも手軽に取り入れられるマイエステの時間です。

ゆっくりとお風呂につかってから眠る夜と、シャワーで済ませて眠る夜では、 次の日の目覚めも身体の動きも変わってきます。

バスタイムにお気に入りの香りや岩塩にこだわればエステ以上の体質改善が 期待できます。 好きな香りを感じながら入るバスタイムはとびっきりの贅沢です。

身体に対するいい変化だけではなく、心もスッキリして癒されます。 考え事をするときも凝り固まった 頭脳が緩んでくるのを感じます。 香りを感じるだけなのに考え事が整理されていくのがわかります。

私の最良の脳のデトックスタイムになっています。

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