アールグレーの香りがやる気を回復させ憂うつや不安、緊張をやわらげるベルガモット
ベルガモットは、みかんの一種で紅茶のアールグレーの香りづけに使われることでも知られています。
爽やかな柑橘系の香りには、気力を回復させたり、滞ったエネルギーを循環させる働きがあります。
やる気、元気、”気”がつくこれらの言葉は、文字通り気＝エネルギーがポイントです。
忙しすぎてエネルギーが不足しているとき、やらなきゃと思っているのにやる気が出なくてダラダラと時間だけが過ぎてしまう時、やる気を起こそうとすればするほど空回りする時などは、ベルガモットを使ってみましょう。
自発性と楽観性を刺激し、エネルギーの流れがスムーズになり、やる気が出てきますよ。
ただ、皮膚に塗布した後に、太陽に当たると肌トラブルの原因となる光毒性が強い精油ですので、トリートメントなどで皮膚に付くような使い方をするときは、光毒性の原因となる成分、フクロマリンが含まれていない精油を選ぶようにするとより安心です。