アロママッサージは非常に人気のマッサージ方法として知られています。ですが中には、通常のマッサージと同じなのでは無いかと、疑ってしまっている方もいるようです。結論から言うと、アロママッサージと普通のマッサージは、得られる効果が全く異なるものですので、是非ともトライして見ることをおすすめします。
アロママッサージは具体的にどの様な効果を得られるのか。自分で出来るアロママッサージグッズと合わせて、アロママッサージの世界をご説明します。
女性が得られるアロママッサージの効果
美肌効果
アロマオイルを使ったオイルマッサージの場合は特に、オイルの力で新陳代謝をアップさせたり、デトックス効果を得ることができますので、肌荒れやニキビを改善、肌のトーンをアップさせるなど、美肌効果を得られるのが特徴です。利用するアロマオイルによっても異なりますが、アロマオイルはそれぞれ、美容に関して様々な効果がありますので、定期的に使えば使う程、美しい肌をゲット出来るでしょう。
アロマオイルの種類によっても得られる効果が異なりますが、肌にダメージを受けているような時でも、優しく使えるタイプのオイルも存在します。オイルによっては肌荒れを悪化させる恐れが有りますので注意が必要ですが、通常のマッサージでは摩擦が起きてしまって出来ないと言う場合でも、アロママッサージであれば、オイルで滑りが滑らかになる分、問題なくマッサージに望めるのです。ニキビなどに悩んでいる方にこそ、アロママッサージはおすすめと言えるでしょう。
デトックス効果
アロママッサージは香りの力とオイルとの力で、体内の毒素を体外に排出させますので、デトックス効果が期待出来ます。汗をかくようなタイプのアロママッサージもありますが、自然と毒素を体外に排出し、マッサージの前と後では、驚く程体や顔のサイズが変わっているという方も少なくありません。体内に毒素が溜ってパンパンという方程、デトックス効果を得るために、アロママッサージは有効です。
便秘解消
アロマの力で自律神経の乱れを整えたり、デトックス効果が期待出来ますので、便通が改善しやすくなり、便秘解消に繋がります。日頃から便秘がちという方は特に、腸内の運動が活発では無い可能性がありますので、アロママッサージでリラックスをしながらお腹をマッサージされることで、自然と腸内が動き出し、便秘改善に繋がるのです。
効果には個人差がありますが、施術が終わった後すぐに便秘が解消したという方もいるほど、高い効果が期待できます。アロママッサージは副交感神経にも左右して、各種体の調子を整える効果もありますので、その一環で、便通改善が起ると言えるでしょう。
ホルモンバランスを整える
アロマの香りに包まれてマッサージをされることで、血流が良くなり、自律神経も整い、ホルモンバランスも安定しやすくなります。女性の場合は特にこちらが顕著に表れやすく、ホルモンバランスが乱れがちな昨今の女性も、ほっと一息リフレッシュ出来るでしょう。
初めてアロママッサージを受けたと言う女性は、この点が実に顕著に表れる傾向にあります。ホルモンバランスを無理なく整える事で、女性ならではの体調不良を始め、各種睡眠障害なども改善していくことが出来るでしょう。
リラックス効果
アロマにはリラックス効果が高いマッサージもたくさんありますので、日頃から緊張する事が多いという女性に対しても、効果的に働きます。ほっと一息付ける空間、神経までしっかりとほぐされていく、夢のような空間を味わえるのも、アロママッサージならではの魅力です。ストレスが蓄積して爆発しそうと言う時にも、アロママッサージにいく事で、ストレス改善、スッキリとした気分で次の日を迎えられます。
ストレス解消
アロママッサージは男性にも嬉しい効果がたくさんあります。その中の1つが、ストレス解消という部分です。アロマの香りと合わせてマッサージを受ける事で、ストレスを解消し、メンタルケアを出来るのが、アロママッサージの魅力と言えるでしょう。アロマの香りには様々な種類がありますが、ストレスを軽減する働きがある香りを使ってマッサージをすることで、男性女性関係なく、心も体もほぐされて、天国のような気分を堪能出来るのです。
疲労回復
疲労を緩和するアロマの香りに加えて、蓄積した疲労を物理的にもみしだいていく、マッサージが合わさることで、疲労を回復し、ストレスと筋肉のコリなどを解きほぐしていく事が出来るのも特徴になります。疲労回復効果が通常のマッサージに比べても尋常では無いと感じる方も多く、より効率的に疲労回復をしたいという方は、アロママッサージを受けるケースが少なくありません。
消化器系を正常にする
アロマの香りに包まれながら丁寧にマッサージをされることで、各種消化器系も正常に戻り、内臓器官も整える効果が期待できます。これはアロママッサージで得られるデトックス効果や新陳代謝アップ効果が理由とされていますが、明らかにマッサージ前に比べて、スッキリとした状態でお店を出て行くという方も多いのが特徴です。
このように天然１００％のアロマを正しく使えば、体と心をリラックスさせ疲れを回復し、美容のケアに役立てることができます。
ぜひ、癒されながらキレイを磨く時間を楽しんでくださいね♪